Egzama İçin Kür Önerileri Video

Doğal Yaşa Kendine İyi Bak
Egzama İçin Kür Önerileri Video

Kan Çıbanı Nedir? Neden Olur?

Kan çıbanı, denince kulağa her ne kadar kötü, korkunç ve alışılmamış bir rahatsızlık gibi gelse de aslında hepimizin duyduğu, bildiği çevresinde mutlaka duyduğu bir rahatsızlık çeşidi aslında

Tabii ki farklı bir adı ile. Bu hastalık aslında hepimizin gayet iyi bildiği gayet iyi tanıdığı, halk arasında ‘’ kıl dönmesi ‘’ olarak bilinen rahatsızlık ile tam olarak aynı şey diyebiliriz.

Halk arasında ‘’kıl dönmesi veya da kan çıbanı ‘’ olarak adlandırılan bu durum tıp dilinde ki ismi ile ise ; ‘’ füronkül ‘’ olarak bilinir ve adlandırılır.

Bu hastalık yani kan çıbanı; ilk önce küçük bir şekilde başlasa da kılların dibinde başlayarak zaman içerisinde çok hızlı bir şekilde büyür ve yayılır.

Kırmızı ve de sert bir şişlikten oluşan bu çıban; her ne kadar büyür ve de sertleşir ise aynı derecede de ağrısı ve acısı artar ve büyür.

Tıpkı sivilceye benzer yapısı ile de kendini gösteren kan çıbanı, ilk başlarda çok sert kırmızı ve küçük iken sonra ki evrelerde büyür, baş verir ve yumuşamaya başlar.

Kan çıbanlarını kesinlikle ve kesinlikle sıkmamalıdır. Zaten bu çıbanlar zamanla kendi kendine sararıp kuruyup dökülecek ve kabuk bağlayıp geçecektir.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Su İçerek Göbeğinizi Eritin

Göbek bölgesinde biriken yağların erimesini sağlamak için uygulanabilecek pek çok yöntem mevcuttur. Bu yöntemlerden biri de su içerek göbek eritme yöntemidir. Ancak su ile göbek eritmenin önemli noktaları hakkında bilgi sahibi olmanız gerekmektedir. İşte püf noktaları:

1- Sık sık soğuk su için. Soğuk su içerek vücudunuzun metabolizmasını hızlandırmış olursunuz. Yani soğuk su içtiğinizde, vücut soğuk suyu ısıtmak için çalışır enerji harcar ve bu durum da kalori kaybetmenize yardımcı olur..

2- Yemek yemeye başlamadan önce ilk olarak büyük bir bardak su için. Yaltığınız bu uygulana metabolizmanızı artıracak ve böylece vücudunuzdan toksinlerin atılmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda mideniz tamameb dolmadan yani aşırı yemek yemeden sofradan kalkmanızı sağlayacaktır.

3- Günde 8 bardak hatta elinizden gelirse daha çok su içmeye özen gösterin. Susuz kalmanız halinde vücudunuz, özellikle de yağ hücreleri, daha çok su depolar. Sulu kalarak, vücudun fazla su depolaması önlenebilir ve böylece yağ hücrelerinin boyutunun azaltılması sağlanabilir.

4- Her lokmanızın ardından su yudumlayın. Bu uygulama sizin besin alımınızı yavaşlatacak ve böylece hızlı bir şekilde yiyerek daha fazla yemek yemenize önleyecektir.

5- Nereye giderseniz gidin yanınızda her zaman su taşıyın ve gün boyunca suyunuzu sık sık yudumlayın. Bu basit şey, gün içinde can sıkıntısından atıştırmalık yiyerek fazla kalori almanızı önleyecek etkili  bir yöntemdir.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Meyve Yemek Kalp Hastalığı Riskini Azaltıyor

Her gün ya da gün aşırı meyve tüketmek kalp hastalıkları riskini %40 azaltıyor.

Daha fazla meyve yiyen kişilerde kalp damar hastalıklarına daha az rastlanıyor. Kan basıncı ve kolesterol de düşer. Çin’de 500 binlik bir ekiple araştırmalar yapıldı. Kırsal ve kentsel nüfusta kalp hastalığı olmayanlar incelendi. 5 kategori sunuldu: hiç meyve yemiyorum, ayda birkaç, haftada 1-3 gün, haftada 4-6 gün ve her gün.

%18 kişi her gün meyve yiyor %7si asla yememiş. Meyve yiyenlerin kan basıncı da daha düşük oluyor. Kalp riskleri de azalıyor. %25 ila 40 arasında bu risk azalmıştır. Beyinde kan damarlarında hasar meydana gelince direkt kalbin işlevini keser. Meyve bu noktada kalbe yardımcıdır. Kalp sağlığı için sebze ve meyveye daha fazla önem verin. Kalp hastalıklarını teşvik etmemek adına meyve başta olmak üzere sağlıklı beslenmek önem taşıyor.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Cyclospora Enfeksiyonları Riski Altında mısınız?

Bu enfeksiyon türü bozuk bir gıda tüketildiğinde midede sorunlara yol açan zehirlenmeye de yol açabilen bir türdür.

Büyük salgınların başında yer alır ve CDC parazitleri birçok kişiyi etkisi altına almaktadır. Sağlık yetkilileri enfeksiyon kaynağını acil olarak araştırmaktadır. Gıda kaynaklı zehirlenmelerden birçok kişi hastaneye kaldırılmakta. Çocuk enfeksiyon uzmanları ve epidemiyologlar iş başında.

Cyclospora çoğunlukla tropik ortamlarda yaşayan tek hücreli parazitlerdir. Aktif organizma ile olgunlaşmamış dişi cinsiyet hücresi adı verilen uyku aşaması vardır. İnsanlar olgunlaşmamış dişi cinsiyet hücresini gıdalarla vücuduna alınca, rahatsız gastrointestinal belirtileri ortaya çıkar.

Meyve, sebze ve suyla vücuda giren enfeksiyon dışkı yoluyla da atılabilir. Taze fesleğen, marul ve bezelyede rastlanmaktadır. Konserve ve dondurulmuş ürünlerde risk artarken yıkanmamış ve pişirilmemiş taze ürünlerde de bu risk hayli yüksek.

Kağıt havluyla yıkanan ürünler kurutulmalıdır. Ağız kuruluğu, susuzluk hissi, mide yanması gibi belirtiler sıkça görülür. Basit bir testle anlaşılır. 7-10 günlük dinlenme ve antibiyotik tedavisi ile iyileşme mümkündür. Kadınlar daha çok bu enfeksiyona yakalanır ve ortalama yaş 44’dür.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Zerdeçal Neden Tüketilmelidir? Baharatın Faydaları Nelerdir?

Çok az bir çaba ile vücudunuzu ve sağlığınızı koruyun, nasıl mı? Zerdeçal tüketerek. Bu süper baharat yüzyıllardır şifa niyetine kullanılıyor.

Köriyle beraber kurkumin bileşiğini içeriyor. Beyin ve karaciğer hasarından koruyor ve iyileştiriyor. Fazla yağlı beslenmede kaloriyi alıyor yağı dengeliyor. Köri veya zerdeçallı harika tarifleri mutlaka deneyin.

Yeşil zeytinli tavuk yahnili bir tarif. İçine zerdeçal katınca kokusu tadı şahane olacak ve sağlıklı bir tarif olacaktır. Akdeniz usulü zeytinyağlı hafif bir tariftir. Tavuğu dilediğiniz gibi pişirin. Zeytin ve baharatını ekleyip tadını çıkarın.

Körili mercimek çorbası sıcacık ve farklı tadıyla sizi saracaktır. Sebze de katılabilir lif ve protein deposudur.

Hindistancevizi yağı veya kendisi ile pişen körili biftek veya dana eti ağzınıza layık bir tariftir.
Yumurtalı tariflerde ve krep gibi menülerinizde de köriyi kullanın.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Testosteron, Grip Aşısı Etkilerini Azaltabilir

Grip aşısı, erkeklerde kadınlara göre daha az etkilidir. Testosteron hormonu bunun temel sebebidir.

Testosteron, erkeklerde grip aşısının etkilerini zayıflatabiliyor. Stanford Üniversitesi araştırmalarında bu durum ortaya çıkmıştır. Erkeklik hormonu olan testosteron bağışıklık sisteminde daha az etkili. Genler aşıya daha az yanıt veriyor ve tepkisiz. Antikor savunma mekanizmaları daha zayıf çalışıyor. Erkeklerde genelde enfeksiyona bağışıklık kazanılmıyor.

En azından kadınlara oranla daha zayıf. Bakteri, virüs, mantar, parazit ve enfeksiyona erkekler daha yatkın. Bağışıklık sistemleri, humma, grip, kızamık ve hepatit gibi hastalıklara karşı daha savunmasız. Aşılama yöntemine karşı daha az tepkililer. Mevsimsel grip aşısı yüksek seviyede testosteron salgılayan erkeklerde etkisiz.

Kas gücü, saç sakal gelişimi gibi klasik erkeksiz özellikler için salgılanıyor bu hormon. Bazı genler testosteron tarafından düzenleniyor. Aktif olması şart fakat bu gibi durumlarda ilaç etkilerini önleyebiliyor. Direkt olarak bağışıklık sistemine etki ediyor ve onu korumak yerine zayıf bırakıyor.

Kadınlarda grip aşısında güçlü antikorlar yer alır erkeklerde ise bunun aksidir. Testosterona bağlı çalışan ve onun üzerine çıkabilecek ilaçlar geliştirilmeye çalışılmaktadır. Güçlü bağışıklığa sahip olanlar da enfeksiyonlara karşı 2 kat daha üstündür.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir, Neden Oluşur?

Bel fıtığı genç veya yaşlı dinlemeden birçok yaş grubunda yaşanan bir omurilik hastalığıdır. Çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Bel fıtığı, bel üzerinde bulunan omurlar da görev alan kıkırdak dokunun yırtılmasından ileri gelmektedir.
Bel Fıtığı Neden Oluşur?
Bel fıtığı, genellikle ağır kaldırmak, yüksekten düşmek, sürekli aynı pozisyonda çalışmak, doğum, stres ve fazla kilo gibi çeşitli nedenlerden oluşabilir. Bel fıtığına yakalanmamak için yapılması gerekenler; sırt kaslarını güçlendirmek için spor, ağır kaldırırken doğru pozisyon almak ve ideal kiloda bulunmaktır.
Bel fıtığında ilk belirti olarak bel üzerinde ağrı oluşumudur. Belin çevresinden geçen sinirler baskı gördüğü için ağrı şeklinde ortaya çıkar. Zamanla ilerleyen bu hastalık bacaklara inen sinirlere ve sinir köklerine de baskı uygulayarak çok şiddetli bacak ağrısı şeklinde kendini gösterir. Bel ve bacaklarda oluşan ağrının dışında bel fıtığına işaret eden diğer durumlar ise aşağıda yer almaktadır.
Ayakta şiddetli ağrı, yürümede güçlük, bacaklarda uyuşma, büyük ve küçük abdest tutamama, dirençsiz bacaklar ve adalelerde erime durumu gibi pek çok şekilde belirtiye sahiptir.
Bel fıtığı önemli bir hastalıktır. Tedavisi için gerekli ilaç veya cerrahi işlem yapılarak, hasta kaliteli ve ağrısız hayatına geri döndürülmelidir.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Ökseotu Kanserle Savaşmaya Yardımcı mıdır?

Kanser hastaları için yaşam kalitesini artıran bu yardımcı bitki ökseotunun birçok yönünü öğreneceğiz.

Beyaz dut ve kırmızı dutgiller ile yakındır. Yarı parazitik yaşayan ökseotu Batı Asya, Büyük Britanya ve Avrupa’nın çoğu yerinde yetişir. Yaprakları ve ince dalları bitkisel ilaç yapısında kullanılır. 20. Yy’ın başlarında Avrupa’da tedavi amaçlı kullanılmaya başlanmıştır. Çok kesin olmamakla birlikte kanseri yenmede ve önlemede alternatif tedavi amaçlı bu bitki kullanılmaya başlandı.

Yumurtalık, mide, meme, kolon, akciğer, lösemi (kan kanseri), lenfoma kanser türlerinde özellikle etkilidir. Ameliyat ve tedaviler sonrası kanser hastasının evde bakımında sağlığına kavuşması için ökseotunun büyük desteği vardır.

Yapılan araştırmalar tümör büyümesini önlediğini ve boyutunu dahi küçülttüğünü gösterir. Kanserle mücadele hakkında insanların da bilinçlenmesi önemlidir. Avrupa’da, tamamlayıcı ve alternatif tıp uygulayıcıları genellikle kanser için ökse otu tedavisi kullanılır. İsviçre, Hollanda ve İngiltere’de, ökse otunun kullanıldığı ilaçlar Iscador ve Helixor’dur.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Burusella Hastalığı Belirtileri Ve Tedavisi

Burusella hastalığı genellikle hayvancılık ile yakın ilişkisi olan insanlarda görülen bir hastalıktır. Hayvanlarda yavru atma ya da malta humması olarak bilinen hastalık, iyi pişmemiş et ve yeterli dezenfektasyon edilmemiş süt ve süt ürünleri yolu ile insanlara bulaşmaktadır. Özellikle kaynamamış sütten yapılan ve gereken süre bekletilmeden tüketilen peynir ve çökelek gibi süt ürünleri hastalığın bulaşmasında başrolü oynamaktadır.

Hastalığı belirtilerine gelince;

Gün içinde ortalama 4-5 saat aralıklar ile görülen yüksek ateş Yüksek ateşin akabinde şiddetli terleme ile birlikte ateşin düşmesi Halsizlik ve güç kaybı Aşırı iştahsızlık Baş ağrısı ve kas ağrısı Özellikle bel ve bacak bölgesinde hissedilen sızılardır.
Teşhiş ve Tedavi:

Burusella hastalığı teşhisi tam teşekküllü hastane ortamında belirlenebilmektedir. Hekim bulguları değerlendirerek ve gereken tıbbi tetkikleri gerçekleştirerek teşhisi koyabilir. Teşhisi koyulan hastaya öncelikle tetrasiklin ve streptomisin tedavisi uygulanır. Uzun süreli bir tedavi sürecine ihtiyaç duyulan Burusella hastalığı tedavi edilmediğinde beyin zarı iltihabı (menenjit) ve kalp hastalıklarına neden olabilmektedir.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Grip Olanlar Hangi Besinleri Tüketmeli?

Soğuk algınlığı ve grip yakamızı sardıysa bu besinleri tüketmeliyiz. İşte sağlık veren yiyecekler.

1. Meyveli şeyler. Tatlı, şekerleme ya da meyvenin kendisi her şekilde sağlıklıdır. Yaralı, şişmiş, dikenli, ağrılı, iltihaplı boğaza meyve birebirdir. Sulu olması da iyidir griple mücadelede yardımcıdır. Mukusu temizler tıkanıklığı azaltır. Meyve suyu da faydalıdır. elma, üzüm ve çilek en iyileridir.

2. Hindili sandviç. Katı beslenmede yağsız protein iyidir. Hindi eti çok sağlıklıdır. İyi hissettirir, hastalıkla mücadele eder. Enerji ve lezzet verir. Kızılcık suyuyla tüketin.

3. Sebze suyu. Salatalık ve sebze suyu az tuzlu olduğunda bir bardak içilir. Bağışıklığı artıran antioksidanları içerir.

4. Tavuk çorbası. Besler ve nem içerir. Şifa verir anti – inflamatuar etkileri vardır. Sıcak içildiğinde bakteri ve virüslere karşı vücudu korur.

5. Sarımsak. Gıdalarda da kullanılır harici de yenir. Bu antimikrobiyal ve bağışıklık uyarıcı özellikleri olduğu ve tıkanıklığı rahatlatır.

6. Zencefil. Bulantı, mide ağrısı, ağrıları ve grip belirtilerini yatıştıran bir bitkidir. İnflamasyonu azaltır. Taze rendelenmiş zencefil çayda çorbada kullanılır.

7. Sıcak çay. Yeşil ve siyah ya da bitki çayları gribe iyi gelir. Antioksidan içerir belirtileri rahatlatır. Buharı nefes tıkanıklığını açar. Bal ve limonla boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.

8. Muz. Bulantı kusma ve ishale karşı iyi gelir. Çocukları korur. Pirinç elma ve tostla birlikte etkilidir.

9. Tost ve kraker. Mideyi rahatlatır sıcak çorbayla beraber iyi gelir.

Şeker ve laktozu azaltın, protein alın, vitamin ve kalori içeriklerini düşünerek beslenin.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...