Küçük Bir Testle Diyabetik Durumu Kontrol Etmek

Şeker hastalığı da denilen diyabet rahatsızlıklarında hekim kontrolünde yaşam sürmek ve beslenmek ilk yapılacak şeydir. Peki küçük bir testle diyabetik durumumuz öğrenebilir miyiz?

Diyabet riskinizi Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız tarafından hazırlanan 7 soruluk bu testle ölçün.

diyabet

1) KAÇ YAŞINDASINIZ?

40′ dan küçük : 0 puan

40 – 49 : 1 puan

50 – 59 : 2 puan

60′ dan büyük : 3 puan

2) CİNSİYETİNİZ

Erkek : 1 puan
Kadın : 0 puan

KADINLAR İÇİN SORU

3) DAHA ÖNCE GEBELİKTE ‘GEBELİK ŞEKERİ’ TANISI ALDINIZ MI?

Evet : 1 puan

Hayır : 0 puan

4) ANNE BABA YA DA KARDEŞLERİNİZ ARASINDA DİYABETİ OLAN VAR MI?

Evet : 1 puan

Hayır : 0 puan

5) HİPERTANSİYONUNUZ VAR MI?

Evet : 1 puan

Hayır : 0 puan

6) FİZİKSEL OLARAK AKTİF MİSİNİZ?

Evet : 0 puan

Hayır :1 puan

7) VÜCUT KİTLE İNDEKSİNİZ

≤ 24.9 : 0 puan

25.0 – 29.9 : 1 puan

30 – 39.9 : 2 puan

≥ 40 : 3 puan

*Vücut kitle indeksi (VKİ) kg cinsinden vücut ağırlığının metre cinsinden boyun karesine bölünmesi suretiyle hesaplanır [Vücut kitle indeksi = Vücut ağırlığı (kg) / boy (m)2]

DEĞERLENDİRME
Uygulanan test sonrası toplam puanın 5 veya daha fazla olması tip 2 diyabet riskinizin artmış olduğu anlamına gelir. Bu durumda yüksek diyabet riskiniz olması açısından değerlendirme için doktorunuza başvurmanız önerilir.Kaynak.7gunsaglik.com.,
X