Kateşin
Yeşil çayda bulunan kateşin, antibakteriyel, antiviral ve antitümör özelik taşıyor.
C vitamini
Bilim adamlarına göre her 6 saate bir 1000 mg C vitamini almak gribin etkilerini azaltmakla kalmıyor hastalığa karşı da koruyor.
Çinko
Her gün çinko takviyesi almak hastalığın süresini kısaltıyor.
N-asetilsistein
Akciğerlerin daha verimli çalışmasını sağlıyor ve akut solunum yolu hastalıklarıyla astım tedavisinde etkin rol oynuyor.
Beta karoten ve A vitamini
Beta karoten ve A vitamini akciğerlerinde hücre duvarlarının ve mukus zarlarının inşa edilmesinde kullanılıyor. Enfeksiyona karşı savaşan hücrelerin artmasını ve serbest radikallerin etkisiz hale getirilmesini sağlıyor. A vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek beyaz kan hücrelerinin hastalıklarla savaşmasına destek oluyor.
E vitamini
E vitamini virüs ve bakterilerle savaşacak antikorların üretiminde kullanılıyor.
Uzmanlar bu vitamin ve minerallerin faydalı olduğunu ancak doktora danışmadan vitamin takviyesi kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.. .Kaynak.7gunsaglik
