Böylece dolaşım fonksiyonları normale döner akciğer sağlığını kazanmaya başlar. Kanser riski da zamanla azalır. Bıraktıktan 10 yıl sonra akciğer kanseri riski yarı yarıya azalmış olur. Light sigaralar ve az sigara içmek de tabii ki çok içmeye göre daha az kansere neden olur. Derin nefesle içe çekilen dumanlar kanser sebebidir. Katran ve zifir içeren tütün ürünleri esrar benzeri maddeler akciğerleri yıpratır. Antioksidan takviyeleri meyve sebze ağırlıklı sağlıklı beslenmek kansere karşı koruyucu olabilir.
Bazı beta karoten içerikli takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın kimi hastalarda ters etki yapabilir. Sigara ve puro akciğer kanseri yanında ağız, boğaz, yemek borusu kanserlerinin de sebebidir. Kalp ve akciğer hastalık riskini artırır. Puro daha fazla zehirlidir. Sigara dumanı radon aldı radyoaktif bir kokusuz gaz da içerir. Kaya ve topraktan ev ve binalara yayılır. İl sağlık merkezi aranmalı ve çevre konut gaz temizliği ve taraması yaptırılmalıdır. Akciğer kanseri tanısı konan bir kişi sigaranın etkisiz olduğunu düşünerek bırakmaz. Bu çok yanlıştır kanser bile olsanız sigarayı bırakmak iyileşmeye yardım edecektir. Düzenli egzersiz ise bu riski %20 azaltır. Açık hava kirliliği ve sigara gibi etkenlerden uzak durulmalıdır.
Kaynak.7gunsaglik
