Mükemmeliyetçilik Aslında Bizi Öldürüyor mu?

Herkeste saplantı derecesinde olabilen mükemmel olma isteği farkına varmadan bizi yavaş yavaş öldürüyor.

İş yerinde iş verene okulda öğretmenlere evde ailemize karşı korkularımız bastırılmış duygularımız var. Bu gibi bilinç altı düşünceler bir zaman sonra en iyisinin bizde olması isteğini getiriyor. Bu kişilerde depresyon ve anksiyete gibi sinir hastalıkları riski daha büyüktür. Her şeyin tam ve en iyisi olması size fayda değil zarar verir. Sözleri, hareketleri, davranışları, görünümlerine kadar hep zirvede olmak kişiyi yorar.

Zihinsel anlamda sonu iyi değildir. Her olay ve durumda her konuda hep bir boşluk, fire ya da hata payı verilmelidir. Hep iyisini düşünerek bir şeye başlanmamalıdır. Aksi halde kurulan hayaller daha büyük oranda yıkılır ve psikolojik harabiyet verir. Ayrıca bu hastalıkta intihar etme oranı erkeklerde dört kat daha fazladır. Barsak sendromu depresyon ve stres sonuçları olabilir. Mükemmel olmamak kötü veya başarısız olmak demek değildir.
Kaynak Siteye Teşekkürler.7gunsaglik.com

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...